Nine Points for Reviving Yang

Nine Acupoints for Yang Recovery

回阳九针穴

回阳九针是治疗阳气脱绝的一种针灸方法,主要用于急救和恢复生命活力。

出自《针灸聚英》,歌诀:

哑门劳宫三阴交,涌泉太溪中脘接,
跳三里合谷并,此是回阳九针穴。

其具体的针刺顺序和对应的穴位如下:

  1. 哑门 – 位于后发际上0.5寸,督脉的重要穴位。向下颌方缓慢刺:0.5-1寸
  2. 劳宫 – 在手掌正中2、3掌骨偏3骨,心包经的腧穴。直刺:0.3-0.5寸
  3. 三阴交 – 位于小腿内侧,足太阴脾经的交会穴。直刺:1-1.5寸
  4. 涌泉 – 在足底前部凹陷处,足少阴肾经的井穴。直刺:0.5-1寸
  5. 太溪 – 内踝尖与跟腱之间的凹陷处,足少阴肾经的原穴。直刺:0.5-1寸
  6. 中脘 – 位于腹部,脐上四寸,任脉的重要腧穴。直刺:0.5-1寸
  7. 环跳 – 在臀部外侧大转子最凸点与骶管裂孔连线的外1/3,少阳胆经的交会穴。直刺:2-2.5寸
  8. 足三里 – 在膝盖下方,胫骨前缘,足阳明胃经的腧穴。直刺:1-2寸
  9. 合谷 – 在手背,第二掌骨桡侧缘,手阳明大肠经的原穴。直刺:0.5-1寸

这些穴位的针刺可以有效地调节身体的阳气,促进血液循环,达到急救和恢复的效果。

针刺顺序的记忆可以通过歌诀。

另外,根据情况可适当结合以下配穴:

厉兑-足阳明胃经(足2趾末节外侧,指甲根角旁0.1寸)直刺:0.1-0.2寸

太冲-足厥阴肝经(足1、2趾骨结合凹陷处)直刺:0.5-0.8寸、向上斜刺0.5-1寸

水沟-人中上1/3处,向上斜刺0.2-0.3寸

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